- Anasayfa
- •
- ağırlık kaldırma
ağırlık kaldırma
Sağlık ve Performans
Spor Yaralanmalarında Ağırlık Kaldırma Teknikleri
Vücut pozisyonu, nefes alma ve kaldırma tekniklerini kullanarak kas gruplarına odaklanarak ağır kaldırma sonuçlarını geliştirin.Spor…